Mozgásra fel! ...kezdj neki még ma!

Nehéz elindulni?
Hiányzik a motiváció?
Esetleg most kezdenél el rendszeresen mozogni?

Több táv közül is választhatsz. Lépj ki egy kicsit a komfortzónádból.

Nincs korhatár! Nincs szintidő!

Itt mindenki GYŐZTES! :)

Mozgásra fel!

Milyen jótékony hatásai vannak a testmozgásnak?

Számos előnnyel bír a test és a lélek számára is. :)

A rendszeres testmozgás növeli az energiaszintet.

Mozgás során fokozódik az endorfintermelés, egy szóval boldogabbak leszünk tőle.

Bármikor mozoghatunk, akár egyedül, akár közösségben.

Erősíti az izmokat, illetve segít a fogyásban.